Thursday, June 4, 2009

作息时间表

前一阵子睡醒后还是觉得全身疲累,
一整天都无法提起精神。
刚才上网时,在一个网站看到跟我同样的个案。
仔细的阅读后,才发现原来是自己的作息时间颠倒了。
长时间的累积,才会导致今天的困扰。
所以就从新安排自己的时间表,
每一个步骤都做好,希望自己可以永远保持着最佳状态。
不知道能否一直持续下去,可能有一天我会开始懒散也说不定。
但还是希望自己可以坚持下去,不然我的健康报告又要亮红灯了。

明天还有考试,
今晚一定要睡得好。
晚安~

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